Services
Bulle Thérapie (soutien thérapeutique)
Le soutien thérapeutique vise des personnes qui vivent des difficultés et qui peuvent ressentir de la souffrance. Les rencontres se font dans un cadre bienveillant et chaleureux dans lequel la personne se sent accueillie et respectée. Des solutions sont envisagées et des stratégies sont mises en place, le tout en s'appuyant sur les forces, les valeurs et les ressources internes de la personne. Il est possible d'adresser différentes problématiques telles que :
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Deuil
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Séparation
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Perte d'emploi
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Gestion du stress, de l'anxiété et du sommeil
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Difficultés d’adaptation à une situation
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Conflits personnels, conjugaux, familiaux ou professionnels
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Support à la prise de décision sur le plan personnel, conjugal, familial ou professionnel
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Toute autre situation nécessitant une écoute ou un soutien
Bulle Thérapie (développement personnel)
L'accompagnement au niveau du développement personnel aide des gens qui veulent améliorer certains aspects de leur fonctionnement personnel ou professionnel. Ils sont à la recherche d'un mieux-être, veulent faire des changements dans leur vie ou atteindre des objectifs.
Les rencontres se réalisent dans un contexte d'écoute dans lequel la personne se sent accueillie, respectée et encouragée. Des objectifs sont fixés, des outils et des stratégies sont mis en place, toujours en s'appuyant sur les forces, les valeurs et les ressources personnelles. Il est possible de travailler sur différents enjeux tels que :
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Estime de soi
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Confiance en soi
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Affirmation de soi
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Connaissance de soi
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Gestion des émotions
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Recherche de mieux-être
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Développement de potentiel
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Habiletés de communication
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Compétences interpersonnelles
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Vivre avec le haut potentiel intellectuel (douance)
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Tout autre aspect que vous désirez améliorer dans votre vie
Bulle Carrière (transition de carrière)
Le soutien à la transition de carrière vise à supporter des personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être professionnel, soit en conservant leur emploi actuel, en trouvant un nouvel emploi ou en retournant aux études. Les rencontres permettent à la personne de se sentir accueillie, respectée et appuyée dans son parcours.
Il est possible d'envisager des stratégies pour améliorer le bien-être au travail, tout en demeurant dans le même milieu. Une démarche peut également être effectuée afin d'identifier un nouvel objectif professionnel et l'atteindre par le biais d'un changement d'emploi ou d'un retour aux études. Il est possible de travailler sur différents aspects tels que :
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Information scolaire et professionnelle
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Choix de carrière (clientèle sans diagnostic en santé mentale)
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Rédaction de curriculum vitae
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Rédaction de lettre de présentation
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Préparation à l’entrevue
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Support à la recherche d’emploi
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Prévention du burn-out
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Perte de sens et de motivation au travail
* Certains services de ce bloc ne sont pas couverts par les assurances.
Programme Poids Bulle
Un programme d’accompagnement individuel de 12 rencontres sur 6 mois, tout en douceur pour retrouver légèreté, équilibre et bien-être dans le corps et l’esprit.
Le poids n’est pas seulement une question de chiffres sur une balance. C’est aussi le poids des émotions, le poids des responsabilités, le poids du quotidien.
Avec l’approche psycho-somato-yogique, Poids Bulle vous aide à cheminer vers un corps plus léger, un esprit plus apaisé et une relation plus douce avec vous-même.
Poids Bulle n’est donc pas un programme de perte de poids, mais un voyage de 6 mois vers plus de légèreté, de douceur et d’alignement.
C'est un accompagnement personnalisé de 12 rencontres individuelles offertes par une thérapeute en relation d’aide expérimentée et créatrice de l’Approche d’intervention psycho-somato-yogique qui intègre :
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Le corps (postures, exercices somatiques, respiration, relaxation, Yoga Nidra);
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L’esprit (gestion des pensées, émotions, croyances);
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Le vécu intérieur (ancrage, symbolique, écoute du corps).
✨ Les bienfaits recherchés :
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Réduire la charge mentale et l’irritabilité.
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Développer de nouvelles habitudes en douceur.
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Retrouver une respiration calme et apaisante.
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Réconcilier le corps, le mental et les émotions.
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Ressentir plus de légèreté et de vitalité.
Poids Bulle est une invitation à ralentir, laisser aller et retrouver plus de légèreté...
